ReFormer Pilates

Grundig pilates træning. 

Her følger vi den klassiske pilatesstruktur med øvelser som footwork, box series og split-serier – samme solide struktur hver gang, så du kan fordybe dig i pilatesprincipperne og mærke, hvordan kroppen bliver stærkere og mere i balance. Med reformeren som værktøj arbejder vi med styrke, kontrol og smidighed gennem flydende, præcise bevægelser, der optimerer din kropsholdning og balance.