Full Body HIIT uddannelse

Faglig sikkerhed, intens stemning og tydelig formidling

På uddannelsen lærer du at undervise en Full Body HIIT-session sikkert og effektivt, og at reflektere over din rolle som instruktør. Uddannelsen fokuserer på både faglig viden, praktiske færdigheder og formidling.

Du lærer at forstå og anvende principperne bag HIIT træning, og opbygger viden om anatomi og træningslære med særligt fokus på HIIT-formatet. Du bliver uddannet i at sammensætte programmer, så du kan planlægge træning effektivt og målrettet.

Vi arbejder med teknik, cueing og tilpasning af øvelser til forskellige niveauer. Du lærer at formidle klart og at rette ud fra tre læringsstile: visuel, auditiv og kinæstetisk.

Musikken bliver en aktiv del af din undervisning, og du lærer at bruge den strategisk for at understøtte træningsmål og stemning.

Derudover arbejder vi med coaching og bevidst formidling – så du kan sætte scenen og skabe en stærk oplevelse for deltagerne.

Du underviser på virkelige hold
At være instruktør er et håndværk, der kræver praktisk træning. Derfor får du som en del af uddannelsen mulighed for at træne på øvehold via vores holdplan, hvor du varetager undervisningen af Full Body HIIT sessioner – så du kan udvikle dine færdigheder i en autentisk og virkelighedsnær ramme.

Pris for uddannelsen: 1995kr.

Minimum deltagere: 4

Forudsætninger: Alle er velkomne, men vi foretrækker at du har deltaget på mindst 15 Full Body HIIT sessioner