Julius Haahr

Når du træner med mig, får du et forløb, der er tilpasset dig, din hverdag og dine mål.

Jeg møder dig i øjenhøjde og lægger vægt på at forstå, hvad der driver dig – og hvad der tidligere har stået i vejen.

For mig handler træning om, at det skal give mening. Det skal være noget, du glæder dig til – ikke noget, du skal igennem. Jeg hjælper dig med at skabe vaner gennem træning, så du får mere energi, færre begrænsninger og en højere livskvalitet i din hverdag. Derfor tager vi udgangspunkt i dig og bygger et forløb, der både er realistisk og motiverende.

Hvorfor vælge mig?
Jeg er uddannet cand.scient i Idrætsvidenskab fra Aalborg Universitet. Derudover har jeg mange års erfaring som fysisk træner i AaB og DBU. Jeg har tilegnet mig erfaring om præstationsfremmende træning, skadesforebyggende træning, genoptræning og individuel tilpasning af træning efter mål.

Jeg er vant til at arbejde med mennesker på forskellige niveauer – fra de som ønsker at komme i gang, til de som ønsker at optimere deres performance. Fælles for dem alle er, at træningen skal være målrettet, realistisk og meningsfuld.

Hvad kan jeg tilbyde dig?

• Et træningsforløb, der er tilpasset din hverdag og dine mål
• Struktureret og effektiv træning med fokus på progression
• Skadesforebyggende træning og bedre bevægelseskvalitet
• Faglig vejledning med fokus på kvalitet og forståelse i din træning