Reformer Pilates – Elevate

Mere flow. Mere kontrol.

Reformer Pilates – Elevate er for dig, der vil bygge styrke og udfordre stabilitet og udholdenhed. Her bygger vi videre på det kendte fra Reformer Pilates og udvikler træningen med mere dynamiske og komplekse flows, som stiller større krav til din kontrol og kropsforståelse. Vi tager udgangspunkt i pilatesprincipperne og træner hele kroppen med fokus på et stærkt center, præcision og øget kropskontrol.

Timen er for dig, der er fortrolig med reformeren og pilatesprincipperne og har lyst til at udvikle dig videre. Er du ny til reformer, anbefaler vi, at du starter på Reformer Pilates, så du får styr på det grundlæggende.