ReFormer Strength

Power, styrke og kontrol – alt sammen på reformeren.

Reformer Strength er holdet for dig, der vil bygge styrke og blive udfordret. Vi tager udgangspunkt i pilatesprincipperne og fokuserer på intens core-træning, samtidig med at vi arbejder målrettet med styrke i både under- og overkrop. Jump boardet er ofte med for at få pulsen op og tilføje ekstra power til træningen.