ReFormer Stability & Flexibility

Stærk grundstyrke og smidig krop

Dette hold kombinerer stabilitet og smidighed med afsæt i de klassiske pilatesprincipper. Vi træner de dybe, stabiliserende muskler og arbejder med balancen i hele kroppen. Samtidig får du masser af dybdegående stræk, der gør kroppen mere fleksibel – alt sammen understøttet af reformerens unikke egenskaber. Forvent en time, der giver dig en følelse af styrke, frihed og ro i kroppen.